Nice-books.ru
» » » » Илья Мельников - Частные методики массажа

Илья Мельников - Частные методики массажа

Тут можно читать бесплатно Илья Мельников - Частные методики массажа. Жанр: Здоровье издательство неизвестно, год 2004. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Nice-Books.Ru (NiceBooks) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Назад 1 2 3 4 Вперед
Перейти на страницу:

Описанные движения повторяют 2–3 раза в течение 15–30 с.

Массаж передней стенки грудной клетки продолжают не более 3–3,5 мин.

Массаж задней стенки грудной клетки (спины)

Плоскостное поверхностное и глубокое поглаживание спины ладонными поверхностями обеих кистей в продольном направлении.

Спиралевидное растирание каждой половины спины ладонью соответствующей руки в продольном направлении.

Одно-, двукратное поглаживание спины ладонными поверхностями обеих кистей в продольном направлении. Такое поглаживание рекомендуется после каждого последующего приема.

Линейное растирание спины костными выступами основных фаланг второго-пятого пальцев, согнутых в кулак, в продольном направлении.

Поглаживание.

Спиралевидное растирание паравертебральных областей в продольном направлении. Осуществляется подушечками концевых фаланг второго – пятого пальцев, первый палец служит опорой.

Поглаживание

Линейное растирание межреберных мышц (граблеобразный прием). Осуществляется подушечками концевых фаланг второго – пятого пальцев, скользящих по межреберным промежуткам от позвоночника к подмышечной линии и обратно.

Поглаживание.

Непрерывное разминание (сдвигание) мышц спины в продольном направлении. Движение осуществляется всеми пальцами обеих кистей. Подлежащие ткани приподнимают, и, удерживая в складке, сдвигают с помощью больших пальцев, обращенных друг к другу концевыми фалангами.

Поглаживание.

Назад 1 2 3 4 Вперед
Перейти на страницу:

Илья Мельников читать все книги автора по порядку

Илья Мельников - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки Nice-Books.Ru.


Частные методики массажа отзывы

Отзывы читателей о книге Частные методики массажа, автор: Илья Мельников. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор Nice-Books.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*